Come gestire il momento della nanna: i consigli di Alberto Pellai e la nuova serie "Gli albi di Sofia e Mattia"

Il momento di andare a dormire è, per molti genitori, una delle sfide educative più complesse. Tra capricci, richieste di posticipare e il desiderio dei piccoli di restare nel lettone, trovare un equilibrio non è facile. 

Recentemente ho avuto il piacere di scoprire la nuova collana. di Edizioni Sonda firmata da Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva, che affronta questi piccoli grandi ostacoli della quotidianità.

La collana "Gli albi di Sofia e Mattia"

Uscita in libreria il 24 febbraio 2026, questa serie si compone di 8 titoli che uniscono la forza narrativa della rima - perfetta dai 4 anni in su - a una guida pratica per gli adulti.

Le immagini di Francesca Golmozzi accompagnano le avventure dei due fratellini, rendendo il messaggio immediato e rassicurante.

Il rituale della nanna: perchè è fondamentale

Nel volume É ora di dormire, Pellai sottolinea l'importanza di stabilire abitudini chiare.

Ecco alcuni punti chiave estratti dal libro:

• L'autonomia del lettino: Dopo i primi 6-12 mesi è fondamentale che il bambino riconosca la propria stanza come luogo del sonno.
• Gestire i risvegli: Se il bambino chiama di notte, è meglio raggiungerlo nel suo letto anzichè portarlo nel lettone, per rinforzare il suo senso di protezione nello spazio dedicato a lui.
• il potere del rituale: Un buon rito della nanna dovrebbe includere una breve storia e gesti di affetto.

Un'esperienza personale

Leggedo questi consigli, non ho potuto fare a meno di pensare a quando mio figlio Alessandro era piccolo.

Ogni sera il nostro appuntamento fisso era la lettura di una storia nella sua cameretta, mentre leggevo gli tenevo la mano: era il suo modo per tranquillizzarsi e sentirsi al sicuro prima di scivolare nel sonno. 

Costruire rituali è un investimento emotivo che ripaga sempre.

Conclusioni

Oltre al volume dedicato al sonno, è disponibile anche il socondo titolo della serie Ci vogliono le regole

essenziale per impostare un dialogo educativo basato sulla fiducia.

Se cercate strumenti autorevoli ma semplici per crescere insieme ai vostri figli, la firma di Alberto Pellai è una certezza.

È ora di dormire lo trovi qui

Ci vogliono le regole lo trovi qui